Zonnebanken

Uit diverse onderzoeken van gerenommeerde universiteiten in o.a. Engeland, Duitsland, Scandinavië en Amerika is gebleken dat zonlicht helemaal niet zo ongezond is als in het verleden (en zelfs nu nog) regelmatig werd beweerd. Integendeel zelfs! Er is duidelijk aangetoond dat je door verantwoord zonnen (extra) vitamine D aanmaakt, dé belangrijke vitamine die preventief werkt tegen o.a. darm-, baarmoeder- en borstkanker. Ook je doorbloeding verbetert en je wordt minder vatbaar voor virussen. Bovendien gaat een hoge dosis vitamine D botontkalking en multiple sclerose tegen, vitamine D helpt bij psoriasisachtige aandoeningen en vitamine D helpt je door je (winter) depressie heen. Zonlicht maakt namelijk het hormoon endorfine aan waardoor je je een stuk beter voelt. Verantwoord zonnen kan dus bijdragen aan een betere gezondheid. Maar het is als met vele andere dingen, te vaak en/of te veel is niet goed. Laat je daarom goed adviseren!
 

 

 

 


Goed voorbereid op vakantie

Als je op zomervakantie gaat (of je gaat skien of snowboarden) is het verstandig om van te voren een zonnekuurtje te doen. Je huid is dan al beschermd tegen zonlicht zodat de kans om te verbranden een stuk kleiner wordt. Bovendien is het wel zo leuk als je er ook de eerste dagen van je vakantie al lekker gebruind uit ziet.

 




Copyright 2020, Sun2Shine | Powered by Jouwhuisstijl.com